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La phobie du lundi, comment s’en sortir ?

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Et voilà, on est dimanche soir et c’est à chaque fois la même chose ! Tout au long de la journée, les angoisses et le cafard vous ont envahi alors même que vous pensiez déjà qu’une nouvelle semaine de travail va recommencer lundi. Mais alors, êtes-vous de ces personnes qui souffrent de la «phobie du lundi» ?

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La curiosité n’est pas qu’un vilain défaut, elle est aussi une qualité !

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Qui n’est pas curieux ? Chez l’enfant la curiosité est synonyme d’éveil, de développement et de croissance. Chez l’adulte, la curiosité devrait rester un signe d’intelligence… du moment qu’elle ne tombe pas dans l’excès et l’irrespect des autres. Alors, où est la limite ? Comment ne pas la franchir ? Et franchement, la curiosité est-elle vraiment un vice ?

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Gérer vos émotions

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La joie, la peur, la tristesse, la colère sont des émotions qui, parmi bien d’autres, sont autant de messages qu’il est précieux de savoir reconnaître et gérer. Apprenez à les exprimer et à les considérer avec attention pour conserver un rythme de vie meilleur, tranquille et serein.

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